Методи самоконтролю
Методи самоконтролю
Перед тим як лягти спати сьогодні ввечері, запитайте себе, чи щасливі ви? У чому ваше справжнє покликання? Подумайте трохи, і результати все одно, ймовірно, вас здивують. У гонці за просуванням вперед в житті ви знехтували своїм внутрішнім "я". Ви жонглюєте стільки речей одночасно, що у вас немає часу взаємодіяти з самим собою.
Можливо, у вас є всі інгредієнти, які роблять вас соціально успішним. Однак у Вашому житті є порожнеча і порожнеча, які не дозволяють вам насолоджуватися життям. Вас охоплює духовний дефіцит, через який у вас немає спокою і безтурботності розуму. Ви витрачаєте гроші і час і подорожуєте у віддалені місця, щоб знайти душевний спокій. Однак правда в тому, що ніхто не може забезпечити вам спокій розуму, ключ до контрольованого розуму лежить всередині вас.
Здавалося, ви обміняли своє життя і справжнє щастя на матеріальні накопичення. Людина, що володіє новітнім гаджетом і має дизайнерський гардероб, вважається соціально успішним. Людина сьогодні відклав своє життя, його пріоритети включають в себе роботу з високим пакетом послуг, новітню машину і мобільний телефон. Іронія Вашого життя, однак, полягає в тому, що він може мати найновіший телефон, але він не має часу розмовляти з членами своєї сім'ї. Ви так зайняті у своєму житті, що з кожним днем потрапляєте в пастку і втрачаєте моменти, які могли б забезпечити вам справжнє щастя.
Можливо, у вас є всі інгредієнти, які роблять вас соціально успішним. Однак у Вашому житті є порожнеча і порожнеча, які не дозволяють вам насолоджуватися життям. Вас охоплює духовний дефіцит, через який у вас немає спокою і безтурботності розуму. Ви витрачаєте гроші і час і подорожуєте у віддалені місця, щоб знайти душевний спокій. Однак правда в тому, що ніхто не може забезпечити вам спокій розуму, ключ до контрольованого розуму лежить всередині вас.
Здавалося, ви обміняли своє життя і справжнє щастя на матеріальні накопичення. Людина, що володіє новітнім гаджетом і має дизайнерський гардероб, вважається соціально успішним. Людина сьогодні відклав своє життя, його пріоритети включають в себе роботу з високим пакетом послуг, новітню машину і мобільний телефон. Іронія Вашого життя, однак, полягає в тому, що він може мати найновіший телефон, але він не має часу розмовляти з членами своєї сім'ї. Ви так зайняті у своєму житті, що з кожним днем потрапляєте в пастку і втрачаєте моменти, які могли б забезпечити вам справжнє щастя.
Ви можете спростити і додати щастя в своє життя, застосувавши деякі техніки. Це поліпшить якість Вашого життя і забезпечить вам душевний спокій. Почніть цінувати прекрасні дари природи, такі як дощі, квітучі квіти, Схід і захід сонця. Спостереження за ними дасть вам відчуття спокою, і ви відчуєте себе щасливішими. Щастя криється в цих дрібницях життя. Зірки, посипані росою квіти і різні форми Місяця викладають вам дуже важливий і основний урок в житті, що ніщо не залишається назавжди. Бажано, щоб ви витягли уроки з минулого, а потім рухалися вперед. Завжди зосереджуйтеся на своєму сьогоденні, маючи на увазі майбутнє. Коливання між минулим і сьогоденням не залишає часу зосередитися на сьогоденні.
Ви повинні продовжувати експериментувати і ніколи не боятися невдачі. Невдачі викладають вам уроки в житті і, експериментуючи з новими речами, дають простір вашій творчості. Це веде до більш глибокого розуміння себе і призводить до свіжих ідей. Регулярні фізичні вправи виводять негатив з вашого тіла і підтримують ваше здоров'я. Бажано, щоб ви займалися спортом в парку, так як це дозволяє вам бути ближче до природи і насолоджуватися щебетом птахів, висхідним сонцем і покритою росою травою. Зосередившись на красі навколишнього оточення, ви стаєте більш позитивними і щасливими.
Музика-великий цілитель і руйнівник стресу. Прослуховування музики може підвищити рівень стресу і зарядити вас на цілий день. Це створює навколо вас позитивну ауру і заряджає вас енергією. Медитація-відмінний метод, який можна використовувати для встановлення зв'язку з самим собою. Це можна зробити в будь-якому куточку вашого будинку, вам необхідно сісти, схрестивши ноги і закривши очі.
Це потрібно робити кожен день в один і той же час і в одному і тому ж кутку. Планування Вашого життя на щотижневій або щомісячній основі визначає напрямок Вашого життя. Це допоможе вам визначити пріоритети у вашому розкладі та зосередити увагу на важливих аспектах вашого життя. Бажано, щоб ви розділили свої важкі цілі на короткострокові цілі. Наприклад, якщо ви хочете заощадити 10000 доларів на рік, розбийте свій план заощаджень на щомісячну основу. Це зробить ваш план економії реалістичним і успішним.
Ви повинні продовжувати експериментувати і ніколи не боятися невдачі. Невдачі викладають вам уроки в житті і, експериментуючи з новими речами, дають простір вашій творчості. Це веде до більш глибокого розуміння себе і призводить до свіжих ідей. Регулярні фізичні вправи виводять негатив з вашого тіла і підтримують ваше здоров'я. Бажано, щоб ви займалися спортом в парку, так як це дозволяє вам бути ближче до природи і насолоджуватися щебетом птахів, висхідним сонцем і покритою росою травою. Зосередившись на красі навколишнього оточення, ви стаєте більш позитивними і щасливими.
Музика-великий цілитель і руйнівник стресу. Прослуховування музики може підвищити рівень стресу і зарядити вас на цілий день. Це створює навколо вас позитивну ауру і заряджає вас енергією. Медитація-відмінний метод, який можна використовувати для встановлення зв'язку з самим собою. Це можна зробити в будь-якому куточку вашого будинку, вам необхідно сісти, схрестивши ноги і закривши очі.
Це потрібно робити кожен день в один і той же час і в одному і тому ж кутку. Планування Вашого життя на щотижневій або щомісячній основі визначає напрямок Вашого життя. Це допоможе вам визначити пріоритети у вашому розкладі та зосередити увагу на важливих аспектах вашого життя. Бажано, щоб ви розділили свої важкі цілі на короткострокові цілі. Наприклад, якщо ви хочете заощадити 10000 доларів на рік, розбийте свій план заощаджень на щомісячну основу. Це зробить ваш план економії реалістичним і успішним.
Post a Comment for "Методи самоконтролю"